AUTOCONFIANÇA: aprenda a trabalhar a sua e veja sua vida mudar em todas as areas

Confiar em você, nos seus dons e talentos e na sua capacidade de realização é o que te fará chegar onde deseja....

Por que eu deveria confiar em você se você mesmo não confia???

A partir da pergunda que abre essse texto, quero frisar a importância de trabalhar a nossa AUTOCONFIANÇA, afinal, vivemos a era da competitividade e da comparação impulsionada pela vida de ilusões propagada pelas redes sociais, ambiente onde tudo é lindo, rico, bonito e perfeito. SQN! Porém, não seria justo colocar na conta das redes sociais toda responsabilidade pelas nossas frustrações internas e a nossa autodesvalorização, elas apenas impulsionaram e escancararam algo que fazemos há séculos.

O ser humano sempre teve o péssimo hábito de valorizar o que está fora, enquanto tudo que precisa valorizar está dentro e fica “esquecido”. Da mesma forma, estamos condicionados a buscar nossas respostas fora, enquanto tudo que precisamos saber já está dentro de nós.

Esse cenário pode conflitar nossas percepções sobre nossos dons e talentos, da nossa capacidade de criar e conquistar e pior, ele pode colocar em xeque nossa autoimagem e nossa autoestima, afetando diretamente nossa autoconfiança..

Precisamos nos agarrar ao fato de que somos seres perfeitos, seres divinos criados por Deus e que podemos ser, fazer e ter qualquer coisa. Precisamos nos VOLTAR PARA DENTRO e nos blindar contra o mal externo que detona nossa paz interior e estimula uma comparação sem sentido, pois, ninguém é melhor do que ninguém e cada um de nós tem um papel decisivo e intransferível nesta vida. Nada nem ninguém pode substituir você na sua missão .

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O Ho’oponopono nos ajuda e nos guia com maestria nesta jornada de nos voltarmos para dentro. Quando nos abrimos a esse movimento, nos reconhecemos como seres únicos e perfeitos e o mundo externo se transforma. Não busque fora a mudança que deseja, mas dentro.

Se integre de você, da sua força, dos seus dons e talentos, da sua capacidade de realizar qualquer coisa e verás o mundo externo se manifestar de um modo que jamais imaginou…

Além de uma purificação intensa e contínua, te convido a fazer os exercícios a seguir que podem te ajudar a se reconectar com a sua verdadeira essência que é muito melhor e mais poderosa do que podes imaginar!!! Bora tentar???? 

01- Faça uma lista dos seus pontos fortes

Reconheça suas qualidades, seus dons e talentos. Busque na sua história momentos de conquistas e satisfação, se apodere dessa emoção que muito provavelmente esteja esquecida dentro de você. lembre do caminho que seguiu ate chegar a conquista e traga para sua consciência seu poder de superar e realizar. Se você foi capaz de fazer isso uma vez, poderá repetir a operação sempre que necessário. Isso é seu, está em você. Não se perca do seu poder pessoal e, caso esteja perdido, é hora de recuperar e se conectar com ele. 

02- Defina metas realistas

trace metas que sejam desafiadoras, porém alcançáveis (coisas que você tem condições realizar a curto e médio prazo). Isso vai validar sua capacidade, elevará sua autoconfiança e te preparando para voos mais altos

03- Aprenda com seus erros

Ao invés de focar no erro e se consumir por isso, use-os como oportunidade de aprendizagem. Aprender com os erros te tornará mais confiante para enfrentar desafios semelhantes no futuro. Confie que na próxima será melhor, afinal, você já sabe o que não fazer. Madiba dizia: eu nunca perco, ou eu venço ou aprendo. É bem isso! 

04- Pratique a auto compaixão

Aprenda a não ser tão dura (o) com você mesma (o)… Ao invés de se  criticar de maneira dura quando as coisas não saírem como esperadas, seja gentil consigo mesma. Lembre-se: estamos “temporariamente humanos” e enquanto estivermos nesta condição, estamos aprendendo e os erros fazem parte do nosso processo de aprendizagem e evolução. O negócio é aprender para não deixar que o erro se torne um padrão de repetição. Capiche? 

05- Arrisque-se! Saia da sua zona de conforto

Desafie-se a sempre incluir algo novo na sua rotina. Ao se arriscar, e enfrentar seus medos e preguiças, você certamente aumentará sua autoconfiança, pois perceberá que és capaz de fazer e ser qualquer coisa que desejar.

06- Mexa-se! Faça exercícios físicos regularmente

Além do bem estar e da melhoria da sua qualidade de vida, você vai se sentir melhor com seu corpo, com sua aparência, vai ganhar disposição, vitalidade e isso, com certeza, elevará sua autoconfiança e sua auto estima.

07- Pratique a GRATIDÃO, faça dela um estado de ser

Crie o hábito de listar as coisas pelas quais pode e deve ser grata (o). Ao focar nas coisas boas que te cercam, você, certamente, se sentirá mais feliz, positivo e confiante. Se contar que isso vai contribuir muito no item 4 desta lista!

08- Visualize o sucesso

Visualize você obtendo sucesso nas mais diferentes áreas e situações. Sinta-se vencedor em tudo o que sonha e deseja. Quando nos visualizamos nessas situações desafiadoras que geram resultados positivos, nos sentimos motivados e confiantes. Não importa onde esteja e as condições atuais, focar no novo e no objeto de desejo é o que vai te levar até ele. Como isso vai acontecer não cabe a você saber ou decidir, isso ficará para uma energia maior. Faça o melhor que você puder dentro das condições que se apresentam e deixe o resto para quem tem o poder de fazer acontecer. O nome disso é co-criação. Duas partes trabalhando em conjunto para um bem maior e cada um cuidando da parte que lhe cabe, 

09- Comunique-se de forma clara e assertiva

Desta forma, você pode aumentar sua autoconfiança. Busque emitir suas opiniões e demonstrar seus sentimentos com clareza e objetividade, sem embates. Descobrir que você não precisa brigar e gritar para se impor é libertador e gera muita segurança. Acredite: ninguém se faz ouvir no berro. Às vezes, o silêncio diz muito mais que uma voz exaltada. 

10- Busque sempre aprender algo novo

Aprender algo novo pode elevar sua autoconfiança. Ao dominar uma nova habilidade você se sentirá mais capaz e confiante. Conhecimento, além de não ocupar espaço, oferece liberdade para opinar e escolher o que é melhor para você. Uma pessoa sem conhecimento, principalmente sobre si mesma, se mantém refém das ideias e vontades dos outros.

E agora a cereja desse bolo…

O Ho’oponopono nos ensina que tudo aquilo que não gostamos no outro é um reflexo daquilo que não gostamos ou aceitamos em nós mesmos. A partir disso, vale lembrar que não devemos absorver como nossas verdades os comentários negativos dos outros sobre nós. Quase sempre não é uma análise real sobre a nossa personalidade, mas sobre quem pronuncia as palavras. É muito mais sobre o outro do que sobre nós. Com o tempo de prática nos tornamos capazes de separar o que é do outro, o que é nosso e como podemos nos blindar para que essas falas nocivas não se alojem em nós, se tornando mais uma crença a ser purificada mais tarde. 

PURIFICA QUE VOCÊ SE BLINDA E  AUTOCONFIANÇA REAPARECE!!!!

Sinto muito! Me perdoe! Sou grata! Te amo!

Antes de me despedir, um recadinho importante: se você se interessa por assuntos voltados para o autoconhecimento e espiritualidade, te convido a entrar no meu grupo do Telegram. Além de gratuito, tem sempre uma dica, uma mensagem e uma energia positiva para te ajudar a curar seu coração….Se sentir, CLIQUE AQUI para se juntar a nós e fazer essa egrégora de amor, perdão e compaixão crescer.